やまの Kindle 音声レビューチャンネル

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Voicy 最近とくにハマっているチャンネル3選の紹介！

Voicy 最近とくにハマっているチャンネル3選の紹介！

こんにちは、子育てパパ＆サラリーマンの山ちゃんです。節約効果の高かった実践などを中心に情報発信しています！ Twitterでほぼ毎日つぶやいている「良いこと日記」。その中から1つピックアップして記事にしています！ 本日は、②「#ながら日経」（#Voicy ）のパーソナリティの方から「いいね」をもらえた！嬉しい！ をピックアップします！

イケハヤ大学で知ったラジオアプリ「Voicy」。最近ハマっている視聴チャンネルを紹介したいと思います！

イケハヤ大学の動画はこちら。

youtu.be

最近ハマっている視聴チャンネルを紹介

voicy.jp

 ①「ながら日経」

約10分で当日の日経ニュースを聴取できます！聴取が毎朝のルーティンになってきました！

②「昨日の経済を毎朝５分で」

「ながら日経」と合わせて聴取してます。日々の（経済中心）ニュースを知るのに、とても便利。

③「ワーママはるラジオ」

7/28放送分の「見えない家事リストが有効ではない理由」が面白かったです。結婚11年目のはるさんから発信される情報は、子育て中の自分にとって、とても有益情報がいぱいです！

以上、「Voicy 最近とくにハマっているチャンネル3選の紹介！」でした。

最後までお読みいただき、ありがとうございました！

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玄米乳酸菌で二日酔い知らずに！～健康維持～

玄米乳酸菌で二日酔い知らずに！～健康維持～

こんにちは、子育てパパ＆サラリーマンの山ちゃんです。節約効果の高かった実践などを中心に情報発信しています！ Twitterでほぼ毎日つぶやいている「良いこと日記」。その中から1つピックアップして記事にしています！ 本日は、「②#玄米乳酸菌 も完成。毎朝おちょこ1杯飲んでる」 をピックアップします！

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 「玄米乳酸菌」を毎朝おちょこ1杯飲んでいます。手軽に作れて健康にもいいと感じています。 飲んでいて感じるメリットを挙げてみたいと思います。

 

mountainpeace7.hatenadiary.jp

【玄米乳酸菌を摂取するメリット】

  • お腹を壊すことがなくなった。以前はストレスや冷えでお腹を緩めることが多く「正露丸糖衣」を常に携帯してました。「玄米乳酸菌」を飲み始めて「正露丸糖衣」を必要としなくなりました。
  • お酒に強くなりました＾＾飲み会の翌日は軽い二日酔いになることが多かったのですが、二日酔いにならなくなりました。
  • 毎日摂取できていることから「安心感」を得ています。
  • コストが安い。以前「うつ症状」が出て健康食品店で「毎朝飲むといい」と勧められた「乳酸菌系」の液体スティックは1か月で約4000円しました。

 「玄米乳酸菌」は「うつ体質の改善」でお世話になった山本潤一さんに、教えてもらいました。飲み始めの頃、二日酔いにならなくなったことと、正露丸が必要ではなくなったことに感動しました！

twia.info

 毎朝のルーティンとして、これからも続けていきます。

以上、「玄米乳酸菌で二日酔い知らずに～健康維持～」でした。

最後までお読みいただき、ありがとうございました！

 

「寝かしつけはママの仕事」ではない

「寝かしつけはママの仕事」ではない

こんにちは、子育てパパ＆サラリーマンの山ちゃんです。節約効果の高かった実践などを中心に情報発信しています！ Twitterでほぼ毎日つぶやいている「良いこと日記」。その中から1つピックアップして記事にしています！ 本日は、「①休日は基本奥さんをフリーに。次男の#寝かしつけ にも慣れてきた^ ^」 をピックアップします！

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例えば「寝かしつけ」、これは「ママだからできること」ではなく、「パパも出来るようになる。経験値の差」というのを実感してます。さんざん「ママだのみ」にしてきたので＾＾；

4歳と1歳の男の子がいます。自分の休日は基本「奥さんをフリー」にします。午前中は次男と公園や雨の日は子どもセンターへ。午後は幼稚園帰りの長男も合流し、17時ころまで3人で出かけます。今日は午前中は次男と近所の子どもセンターへ。午前中いっぱい遊んで帰宅。昼食後、次男を抱っこして散歩中に昼寝。帰宅し、次男とソファーで一緒に少し寝た後、このブログを書いています。(7/27 14時) なおと 子育て主夫さんが以前Tweetしてた内容を実感しました。

 

 

このTweetではないのですが、内容が近いです。 「ママは始めから寝かしつけなどに慣れていたわけではない。失敗しながらベストな寝かしつけ方を身につけてきた。だから授乳以外は基本、”奥さんじゃないとできない”というのは男性のいいわけ。」という内容のTweet。

「寝かしつけ」は楽しい。先のことを予想して、上手く状況が運ぶと満足。失敗しながらコツを掴んでいく。このタイミングで抱っこからソファーに移動するとか、ベッドの部屋よりもソファーのあるリビングに寝てもらった方が作業をするパパと同じ部屋で冷房をつけられるし、起きたら気づけるし、など。

子どもの寝顔はかわいい。気持ちよさそうな顔をしながら寝ている子どもを抱きかかえるのもいい。「今この時間の幸せ」をじっくり味わえるのも育児の醍醐味。

「育児に参加出来るのは幸せ。自分が１番大切にしたい家族との時間」が過ごせる。

産後クライシスを経験し、危機感を感じながらなんとかここまで来ました。しかし、育児により参加することで得られている幸福感。自分が１番大切にしていと思える時間を過ごせるのは幸せです。これからも#みんチャレ＃笑って子育てし隊チーム で子育てのヒントを得つつ、実践していきたいです！

以上、「寝かしつけはママの仕事」ではないでした。

最後までお読みいただき、ありがとうございました！

 

 

mountainpeace7.hatenadiary.jp

 

 

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通勤時の聴取に便利！Voicyの「ながら日経」

通勤時の聴取に便利！Voicyの「ながら日経」

こんにちは、子育てパパ＆サラリーマンの山ちゃんです。節約効果の高かった実践などを中心に情報発信しています！ Twitterでほぼ毎日つぶやいている「良いこと日記」。その中から1つピックアップして記事にしています！ 本日は、「①#voicy ラジオの「#ながら日経」という番組、日々のニュースを10分前後でまとめてくれているので助かる。」 をピックアップします！

 

Voicyの「ながら日経」、10分前後で日々のニュースを聴くことができます。最近、毎朝の聴取のルーティンになってきました。

【ながら日記を聴取できるメリット】

1.日経新聞の記事を基にニュースがまとめられている。

2.新聞購読に興味はあるけどお小遣い制でお金がないので助かる。

3.TVは子ども優先でニュースを視聴する時間が持てないので助かる。

4.偏りが少なく日々のニュースを聴けるので助かる。

5.YouTubeで日々のニュース解説を探したけど、しっくりくるのがなかった。

6.通勤時、スマホで聴取できるので助かる。

7.経済のニュースが聴ける。

voicy.jp

Voicyでは他にもキンコン西野さんやホリエモンなど、著名人の番組も放送しているラジオメディアです。

毎朝聴取できる「ながら日経」が楽しみです。

以上、通勤時の聴取に便利！Voicyの「ながら日経」でした。

最後までお読みいただき、ありがとうございました！

 

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庭のネコのおしっこに困ったら「木酢液」がおすすめ！

庭のネコのおしっこに困ったら「木酢液」がおすすめ！

こんにちは、子育てパパ＆サラリーマンの山ちゃんです。節約効果の高かった実践などを中心に情報発信しています！ Twitterでほぼ毎日つぶやいている「良いこと日記」。その中から1つピックアップして記事にしています！ 本日は、「③庭にくる野良猫ように、木酢液を購入。畑の周りに撒く。」 をピックアップします！

 

 

トヨチュー 備長炭 木酢原液 1000ML

トヨチュー 備長炭 木酢原液 1000ML

  • メディア: Tools & Hardware
 

 

 ホームセンター等で売られている「木酢液」、犬や猫の忌避剤としても使えます！庭に野良猫が「おしっこ・うんち」をしてしまって困っている。車の近くにおしっこをされてしまって困っている方いませんか？「木酢液」を規定量に薄めてまくと効き目がありますよ！自分は毎回この方法で、「野良猫が庭におしっこをしてしまうの」を防いでいます。

ホームセンターで約10年販売の仕事をしています。園芸とDIYが主な担当部門です。

「庭や駐車場に野良猫のおしっこやウンチをされて困っている」というお客様は結構います。

「１度は来なくなったけど、また来るようになって困っている」や

「どんな忌避剤を買えば良いか分からない」といった声も聞きます。

自分なりに調べて実践した結果。上記の「木酢液」「竹酢液」を薄めてジョーロ等で撒くことをおすすめすることがあります。

 

中島商事 トヨチュー 有機酸調整済み 竹酢液 1500ML

中島商事 トヨチュー 有機酸調整済み 竹酢液 1500ML

  • メディア: Tools & Hardware
 

 木酢液や竹酢液は、木や竹を燃やしたときに出る成分を液体にしたもの。土をふかふかにする商品として販売されている。「犬・猫の忌避剤」としても使える。

【使用する際のポイント】

  1. うんちは小さいシャベル等で救って捨てる。その場に「木酢液」をかける。おしっこも同様。
  2. 「うんち」や「おしっこ」はマーキングといって自分の縄張りの役目がある。またその場に戻ってきてしまうため、「うんち」は捨て、おしっこの臭いは消す。
  3. 犬・猫は慣れるという習性がある。そのため始めは効いていた対策に慣れてしまうことがある。その場合は違うパッケージの「木酢液」「竹酢液」で試してみる。「違う」臭いのする「木酢液」を使うことで臭いが「不安定」になるので、犬・猫は嫌がる。
  4. 「木酢液」「竹酢液」はもともと土をふかふかにする「土の栄養剤」。「忌避剤」として使用するので300円前後で売っている安価な商品で十分。おすすめはパッケージの違う「木酢液」「竹酢液」を2本購入しておくこと。1種類目を使用し、慣れてまた来てしまったら2種類目を使用する。

以上、庭のネコのおしっこに困ったら「木酢液」がおすすめ！でした。自分が試して効果が大きかったので紹介してみました！

 

「健康は最高の富」～大富豪の教え～リベ大 今回も神回動画！

「健康は最高の富」～大富豪の教え～リベ大 今回も神回動画！

こんにちは、子育てパパ＆サラリーマンの山ちゃんです。節約効果の高かった実践などを中心に情報発信しています！ Twitterでほぼ毎日つぶやいている「良いこと日記」。その中から1つピックアップして記事にしています！ 本日は、①「健康は最高の富」幸せなお金持ちは健康に気を使う。今回も神回!」「両学長 リベラルアーツ大学」をピックアップします！

youtu.be

「幸せな大富豪・お金持ちほど健康に気を使っている。」

大富豪 ウオーレン・バフェットの言葉

「あなたが車を一台持っていて、一生その車しか乗れないとしよう。当然あなたはその車を大切に扱うだろう。」

長年うつ気質と闘ってきた自分にとって、両学長や大富豪が人一倍健康に気を使っていることは、嬉しいと感じました。

「健康は最大の節約である」すごく好きな言葉です。うつ状態になってしまった時というのは自分の健康に気を使ってあげることが出来ず、食べるものも粗末になってしまう。必死に苦しみを乗り越えるために、健康グッズや健康本を買って出費してしまう。医療費もかかる。

「人生にとって健康は目的ではない。しかし、（幸せになるための）最初の条件なのである。」（武者小路実篤）

心底、健康が大切と感じます。「朝起きて天気の良さに気持ちよさを感じれる。」「子どもに幸せな気分で”おはよう”と抱きしめてあげられる。」

なにげない日常に「幸せ」を感じれるのも健康があってこそだと思う。

両学長は過去動画でも、「健康」について発信してました。

youtu.be

youtu.be

私は高校生の頃から理由のわからない「うつ気質」とずっと闘ってきました。克服したのは最近です。（詳細は後述します）「うつはマイナス思考などの精神的な病ではなく、身体の健康障害」だと考えています。「身体を健康にすればマイナス思考で苦しむこともなくなり、うつ病も治る」。うつを克服した自身の経験から思います。

私の通っていた「ベスリクリニック」（メンタルクリニック）の外来医師、菅原洋平先生の著書で紹介されている「ふくらはぎシャワー」。これで長年うつ・うつ気質で苦しんでいた自分の人生は一変しました。

 

自律神経はどこまでコントロールできるか？ [ 菅原洋平 ]

自律神経はどこまでコントロールできるか？ [ 菅原洋平 ]

 

mountainpeace7.hatenadiary.jp

 

「毎日を幸せな気分で過ごせる」「子どもを素直にかわいいと思える」「集中力を維持することができ、公私ともに生きていることが楽しい」

そう感じれていることに感謝しています。「うつを克服した経験」や「ふくらはぎシャワー」など、うつを克服し、日々ベストコンディションを維持するために行っていることなど、今後シェアしていけたら嬉しいです！

 

以上、「健康は最高の富」～大富豪の教え～リベ大 今回も神回動画！でした。

最後までお読みいただき、ありがとうございました！

 

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「楽天で買って、Amazonで売る。」から「複業」という考えを学べた！

「楽天で買って、Amazonで売る。」から「複業」という考えを学べた！

こんにちは、子育てパパ＆サラリーマンの山ちゃんです。節約効果の高かった実践などを中心に情報発信しています！ Twitterでほぼ毎日つぶやいている「良いこと日記」。その中から1つピックアップして記事にしています！ 本日は、「楽天で買って、Amazonで売る。」では、「複業」という考えを学んだ。収入源を1本に依存するのは危険。
大きなことを学べた。」をピックアップします！

楽天で買って、Amazonで売る。 [ 尾形和昭 ]

楽天で買って、Amazonで売る。 [ 尾形和昭 ]

「複業」とは、全ての収入源が「本業」ということ。収入の柱を1つに依存しない。全てを「本業」と捉え、収入の柱を分散させ、収益活動をしていくということ。

読書は本当に素晴らしいと思いました。「楽天で買って、Amazonで売る。」からは、「複業」という考えを学べました。自分は今まで収入源を勤めている会社1つと認識してきました。しかし、収入源が1つだと危険だし、選択枠も狭まってしまう。

副業で始めている「楽天ポイントせどり」も「資産運用」もこの「ブログ」も「副業」ではなく、「複業」と考えるようにしました。収入源を複数にして安定的に稼いでいくというのは、「フリー」の人にとっては当たり前の考えだと思います。しかし、ずっとサラリーマンをしてきた自分には「目から鱗」の発想でした。

「複業」という考えを知れて本当に感謝。「自分を成長させてくれる本との出会い」を求めて、これからも1日5分×3冊の「音読読書」を続けていきます！

 

mountainpeace7.hatenadiary.jp

 

以上、「楽天で買って、Amazonで売る。」から「複業」という考えを学べた！でした。

最後までお読みいただき、ありがとうございました！