やま|25年うつ人生からの逆転物語

【25年のうつ人生が”ふくらはぎシャワー”で完治】|どん底を経験したからこそ描ける逆転物語を毎日配信中|note|音声配信|諦めている人たちへ 踏み出す勇気を届けます|Kindle出版2冊目挑戦中|2歳と5歳の男の子のパパ|

金魚の水槽よごれに効く カバクチカノコガイ!

金魚の水槽よごれに効く カバクチカノコガイ!

 

 

 

皆さん、こんにちは、山ちゃんと申します!

グリーンアドバイザー、DIYアドバイザーを活かしてホームセンターで働いたり、

1歳と5歳児の男の子のパパしたり、

「デイリー 山ちゃん 」ブログと、音声配信を運営したりしています!

 

皆さんいかがお過ごしでしょうか?

本日は、金魚の水槽よごれに効く カバクチカノコガイ!についてお話ししたいと思います。

 

皆さん、カバクチカノコガイってご存知ですか?

 

金魚の水槽にとても相性がよく、我が家では、飼い始めてから2、3日で、水槽のコケや水の汚れが本当に綺麗になりました!

 

本日は、そんな水槽の救世主 カバクチカノコガイについて、お話ししたいと思います!

 この「デイリー山ちゃん」の配信では、日常の「いいね」と思ったことや、少し役に立ちそうな情報を発信して行きたいと思っています!

配信を気に入って頂けた方は、「フォロー」ボタンや「コメント」を頂けると、嬉しいです!

 

こちらはスタンドFMバージョンです!

金魚の水槽の救世主 カバクチカノコガイ! - 山ちゃんの元気が出るラジオ! | stand.fm

 

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目次

この配信でお話しする内容は、

・カバクチカノコガイは神!水槽がすごく綺麗になりました!

・カバクチカノコガイはどんな貝なの?

・まとめ

について話したいと思います!

 

また、この配信を特に見て、聴いて欲しい方は、

・買い始めた金魚が大きくなってきて、水槽がいつもよごれてしまって、困っている方。

・水槽の掃除が面倒で、ついつい放置してしまっている方。

・水槽のお掃除屋さんとして、ヤマトヌマエビやタニシなどを試してみたけど、

金魚との相性が悪く、水槽のお掃除に、どんな生物を一緒に飼えば分からなくて困っている方におすすめです。

 

それでは始めていきます!

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ヤマトヌマエビはこんな感じです



カバクチカノコガイは神!水槽がすごく綺麗になりました!

我が家の水槽ですが、カバクチカノコガイを買い始めてから、水槽がめっちゃ綺麗になりました!

カバクチカノコガイは、1匹500円くらいするんです。結構高いんです。

何軒か回って、ショップの店員さんに聴いたところ、

「大きくなった金魚は小さな生物を突っついて殺してしまう。

ヤマヌマエビやタニシだと追いやられて殺されてしまう。

吸着力が強く、金魚に突っつかれても剥がれない、カバクチカノコガイがおすすめですよ、繁殖もしないですし。」と教えてもらいました。

結果、飼い始めて2.3日で、汚れていた水槽が驚くほど綺麗になりました!

カバクチカノコガイに感謝です!

飼い始めて1か月以上が経ちますが、水槽は綺麗なままです!

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こんな感じ。飼い始めて1か月以上経ってますが、水槽は綺麗なままです!

 カバクチカノコガイって、どんな貝なの?

お次は、カバクチカノコガイって、どんな貝なの?です。

カバクチカノコガイは、鹿児島と沖縄の間にある、奄美諸島南に生息するカノコガイの仲間です。

水槽に入れておくとこけ予防に非常に高い効果を発揮してくれます。

大きさは約3.5cmほどと、水槽のお掃除目的としていれる貝の仲間の中では、1番大きな貝の部類に入ります。

水槽内で卵を産むことはありますが、水槽内では孵化することが難しいため、繁殖することはありません。

究極のこけとり、生物兵器とも呼ばれています。

フネアマガイも、カバクチカノコガイと同様、水槽のコケとり生物兵器として有名です。

 まとめ

我が家では水槽のこけ対策、汚れ対策として、タニシや石巻貝、バクテリアなど色々試してきましたが、1ヶ月くらいで水槽が汚れてしまい、水を綺麗にするのが負担になっていました。

 

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  • メディア: その他
 

 ~バクテリアはこんなかんじのやつです~

育児をしながらの水の入れ替えは、負担に感じることもあります。

その点、カバクチカノコガイは、水槽のこけや食べかけ、ふんを食べてくれるので、水槽を綺麗に保つことができて、助かってます。

我が家のように、縁日でもらってきた金魚が大きく成長し、水槽の汚れで困っているご家庭もあるかと思われます。

カバクチカノコガイによって救われた、我が家の体験が、少しでも役に立ってくれたら嬉しいです!

 

 以上、金魚の水槽よごれに効く カバクチカノコガイ!

という配信でした! 

最後までお付き合い頂き、ありがとうございました!

またの配信でお会いしましょう! それでは!

3000円から始められる 自作 R-1ヨーグルトは超おすすめ!

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3000円から始められる 自作 R-1ヨーグルトは超おすすめ!

スタンドFMバージョンもあります!

こちらからどうぞ。

https://stand.fm/episodes/5fb1c8632c849b8e43496162


皆さん、こんにちは、山ちゃんと申します!

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ブログ「デイリー 山ちゃん ブログ」の運営したりしています!

寒い日々が続いてますね、皆さんいかがお過ごしでしょうか?

最近、スタンドFMを配信するようになり、ブログで書いたものを配信するため、ブログの方もサボらなくなり、良い相乗効果が生まれています!

本日は、インフルエンザ対策におすすめ!

3000円から始められる 自作 R-1ヨーグルトが作れる ヨーグルトメーカーの紹介をしたいと思います!

この配信で得られることのご案内。

それは、

1.3000円から始められるヨーグルトメーカーの商品紹介

2.ヨーグルトメーカーで作れるヨーグルト以外の発酵食品のご案内


3.我が家が実践している、ヨーグルトメーカーの活用法をご案内

したいと思います!

また、自作 R-1ヨーグルトの作り方は、
ブログ記事を概要欄に貼りますので、参考にしてください。

家族で免疫力UP! R-1ヨーグルト自家培養 - デイリー 山ちゃん ブログ!


この配信が届いて欲しい方は、

・免疫力を上げたい方。より健康に生きていきたい方。

・R-1ヨーグルトを継続的に食べたいけど、高くて大変と思っている方。

・ヨーグルトが食べる習慣をつけたいけど、中々継続できない方。

・家族でR-1ヨーグルトを食べる習慣をつけたい方などに届いて欲しいと思っています。

それでは早速始めたいと思います!

1.3000円から始められるヨーグルトメーカーの商品紹介

私が商品を購入したのは、アイリスオーヤマのIYM-013というヨーグルトメーカーでした。

値段も約3000円と手頃で、ヨーグルト以外にも様々な発酵食品が作れるのが魅力でした。

始めにR-1ヨーグルトを自作・培養した際に参考にしたブログで紹介されていたので、
こちらの商品を購入しました。

最強のコスパ!ヨーグルトメーカーを使ったR1ヨーグルトの作り方 | はたのブログ

購入先は楽天市場の「快適ホーム」というお店。
価格は税込3300円。
ポイント付与が300ポイントほどあったので、実質3000円で購入できました。

0と5のつく日は楽天ポイントが5倍になるため、お得に購入することができます!

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https://room.rakuten.co.jp/room_305435ee02/1700089293211336?scid=we_rom_iphoneapp_id_others

R-1ヨーグルトがだいたい1つあたり120円。

作るのに必要な牛乳は約180円。

合計300円が1回の作成に、必要な材料費になります。

この300円で、4人家族で、
だいたい1週間分のR-1ヨーグルトを作ることができます。

これを家族4人で食べるので、1人あたり1週間分で75円。

1日1人あたり、約10円になります。

R-1ヨーグルトが1つ約120円だとすると、だいぶお得ですね。

まあ市販のR-1ヨーグルトの量よりは食べれる量が減りますが、少しずつでも、毎日食べれることにメリットを感じます。

2.ヨーグルトメーカーで作れるヨーグルト以外の発酵食品のご案内

次に、ヨーグルトメーカーで作れるヨーグルト以外の発酵食品のご案内です!

アイリスオーヤマのIYM-013 ヨーグルトメーカーでは、他にも次のような発酵食品が作れます!

甘酒、塩麹、クリームチーズ、納豆、醤油麹、フルーツビネガー、梅シロップ、飲むヨーグルトなどです。

この中で私が作ってみたいのが、納豆です。

納豆は別に、普段、「できごころ」という納豆専用の、こちらもヨーグルトメーカーを使っています。

自分で作る納豆もおすすめなので、こちらも概要欄に貼っておきますね!

コスパ最強!自作納豆 めっちゃ美味しい! - デイリー 山ちゃん ブログ!

アイリスオーヤマのヨーグルトメーカーでも納豆が作れたら、ヨーグルトメーカーが1つで済むので便利だと思っています。

アイリスオーヤマのヨーグルトメーカーでも納豆が作れるかは、後日作ってみて、報告したいと思います。


3.我が家が実践している、ヨーグルトメーカーの活用法をご案内

最後は、我が家が実践している、ヨーグルトメーカーの活用法をご案内です。

我が家では毎朝、家族4人分のR-1ヨーグルトを用意しています。

1人大さじ1.2杯程度の量です。

1歳と5歳の子供たちが、ヨーグルトを楽しみにしてくれています。

1回分の材料費が約300円程度で、家族が喜んで食べてくれて、健康維持に役だっていると感じています。

特にこれから年末に向けて、寒く、乾燥しがちになりますので、風邪予防、インフルエンザ予防に、ヨーグルトを食べる習慣は、おすすめです。

家族の健康習慣にいかがでしょうか?

以上、3000円から始められる 自作 R-1ヨーグルトは超おすすめ!という配信でした!

配信がお役に立てたら嬉しいです!

最後までお付き合い頂き、ありがとうございました!

またの配信でお会いしましょう!

それでは!

朝活!毎朝 5分のジョギングで体調がよくなりますよというお話

朝活!毎朝 5分のジョギングで体調がよくなりますよというお話
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スタンドFMバージョンもあります!

こちらからどうぞ。
毎朝5分のジョギング 身体の調子がよくなりますよ! - 山ちゃんの元気が出るラジオ! | stand.fm


皆さん、こんにちは、山ちゃんと申します!

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寒い日々が続いてますね、皆さんいかがお過ごしでしょうか?

寒さが苦手です😅

朝が寒すぎて、朝、「早起きしよう」と思って寝ても、起きられない。
次の日「早起きしよう」と思っても、起きられなくて落ち込む😅

そんな日々を送っています。

そんな私でも毎朝必ず行っていることがあります。

それはジョギングです。

起床後、約5分間、近所をジョギングします。

ジョギングをすると、アスファルトを踏み込む足の衝撃から、全身が刺激され、身体が目覚めていくのがわかります!

身体が動き出していくのがわかります!

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〜近所のキャベツ畑。見るのが楽しみです〜

25年間、うつと闘ってきた私にとって、ジョギングはとても大事なルーティンなので、雨の日でもこのルーティンを行います。

雨の日は、カッパを着て、長靴を履いてジョギングします。

ジョギングをしないで、コンディションが悪くなってしまうのが怖いので、毎朝ジョギングを続けています。

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特に今のように寒い、季節の変わり目は、副交感神経が優位になりがちです。

冬は朝中々起きれない。

布団の中が気持ちいい。たくさん眠っていられるということがあると思います。

しかし同時に、

しっかり寝たのに疲れが取れない。

昼間、眠くて集中力が維持できない。

なんかだるいといったことがありませんでしょうか?

これは、寝ている時が心地よく、副交感神経が優位になって、自律神経への切り替えが上手くいかないと行った、季節の変わり目の特徴です。

朝、5分間でもジョギングをして、身体を目覚めさせてあげることで、自律神経、副交感神経のバランスがとれ、身体の調子が良くなります。

特に、
起きても中々疲れが取れない。

昼間、眠くなってしまう。

しっかり寝ても調子がイマイチといった方におすすめです。

以上、
朝活!毎朝 5分のジョギングで体調がよくなりますよというお話でした。

参考になったら、嬉しいです!

最後までお付き合い頂き、ありがとうございました!

またの配信でお会いしましょう!

それでは!

小さなお子さんがいたら みかん狩り おすすめですよ!

小さなお子さんがいたら みかん狩り おすすめですよ!

スタンドFMバージョンもあります!

 

こちらからどうぞ。

内藤園 みかん狩り 2020/11/13 07:21 - 山ちゃんの元気が出るラジオ! | stand.fm

 

 

皆さん、こんにちは、山ちゃんと申します!

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寒い日々が続いてますね、皆さんいかがお過ごしでしょうか?

 

私は職業柄 珍しく、週末にお休みをもらえたので、家族で「みかん狩り」に行ってきました!

 

子ども、大人も含めて、たくさん みかんを食べたり、

段々畑にような斜面を利用して、丘の上からソリを使って急斜面をすべったり、

みかん畑の回りを走る、ミニSLにお金を払って約15分ほど走ったりして、

朝から夕方前まで、1日満喫することができました!

 

今回は、「去年も行って今年で2回目、おすすめのみかん農園、みかんの里 内藤園」

の紹介をしたいと思います!

 

この配信は、

 

・約11月下旬頃までおすすめな、「みかん狩り」のざっくりした情報を知りたい方。

・1歳のお子さんがいても楽しめる外出先を探されている方。

・週末、家族と出かける場所を探されている方におすすめです。

 

また、この配信を聴いていただくと、

 

・今回私たち家族が行った、神奈川県足柄上郡松田町にある「みかんの里 内藤園」さんの情報。

・みかん狩りは実際どのくらい食べられるのか、といった情報。

・「みかんの里 内藤園」さんの周りにあるみかん狩りと一緒に楽しめる「子供の館」の情報などを知ることが出来ます。

 

それでは最後までお楽しみください!

 

今回私たち家族が行った、神奈川県足柄上郡松田町にある「みかんの里 内藤園」さんの情報

 

去年行ってすごく良かったので、子供は5歳の長男の友達家族を誘って一緒に行きました!

 

この「みかんの里 内藤園」はとても人気があり、園内はたくさんの家族連れが。

 

子供はコロナ自粛の影響があってか、去年よりは空いてました。

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9時半オープンなので、車で9時には着くように朝7時起き。

 

8時には家を出発しました!

遅くなってしまうと、駐車場が混んでしまう可能性があるので、早めの到着を目指しました。

 

「みかんの里 内藤園」さんは、

11月23日祝日までの「みかん狩り期間」は、土日祝日を含めた毎日営業です。

 

朝9時半から16時まで。

 

駐車場は園に隣接する無料駐車場が10台。

 

他には近隣に有料駐車場が存在します。詳しくはホームページ等でご確認ください。

 

みかん狩り 食べ放題の料金は、

 

大人950円 小学生・幼稚園児850円、

3歳児以下は無料となっています。

 

1.5kgのみかんのお土産が付いてきます。

 

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リンクを概要欄に貼っておくので、ご確認ください。

 

http://www.naitouen.com/html/mikan/index.html

 

みかん狩りは実際どのくらい食べられるのか、といった情報

 

さてお次は、

みかん狩りは実際どのくらい食べられるのか、といった情報について、話したいと思います!

 

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食べました^_^結構食べれましたね!

 

大人はもちろんですが、1歳10ヶ月になる次男は、みかんが好きみたいで、食べ続けていましたね!

 

5歳の長男はみかんはそこそこに、急斜面を利用して、丘の上から滑れるソリ遊びに夢中でした。

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私も10個以上は食べましたね^_^

 

「みかん、美味しいなぁ」と思って、食べ続けてました。

 

お昼は園内で、持参した焼きそばとおにぎりのお弁当を食べて、おやつにまた、みかんを食べていました。

 

飽きずに食べ続けられました!

 

「みかんの里 内藤園」さんの周りにあるみかん狩りと一緒に楽しめる「子供の館」の情報など

 

いやー、内藤園さんは、1日遊べました!

 

みかん畑の急斜面を利用して、丘の上からソリで滑って遊べたり、

園の周りにはミニSLが走ってて、有料で乗ることができたり、

隣接する松田町が運営する「自然館」では、

松田町の山で採れた虫の標本があったり、川で獲れる魚の水槽があったり、

有料のワークショップでは、

どんぐりに絵の具で絵を描いて、

「となりのトトロ」を作るワークショップがありました。

 

一緒に行った、友達家族の小学校3年生のお姉ちゃんは、トトロの作成に夢中になっていました!

 

その他、隣接して無料で遊べる「子供の館」では、館内の広い広間で、身体を動かして、遊ぶことができました!

 

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内藤園を出た後、私達は、近くの芝生で遊べる公園で遊んだ後、夕方に帰りました。

 

みかん狩りが終わったあとは、近くの温泉に入って帰るのも良し。

お土産屋さんでお土産を買って帰るも良しだと思います。

 

以上が、私達家族が先日体験した、

「みかんの里 内藤園」さんの、みかん狩り体験の紹介でした。

 

みかん狩りに興味のある方、

週末にご家族で遊ぶ場所を探されている方の参考になったら、嬉しいです!

 

最後までお付き合い頂き、ありがとうございました!

 

またの配信でお会いしましょう!

 

それでは!

 

 

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紹介報酬機能がついています。今回は50%。

下記の記事を購入者さんを通して販売が成立されたら、販売者さんに50円の収益が発生します。

うつへのアプローチは薬や思考法だけではない。

25年間うつと闘ってきた自分は「ふくらはぎシャワー」で劇的に完治しました!

うつで苦しんでいる方に、わたしの経験をシェアし、少しでもプラスの影響を与えたら、と思って書きました。

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父親の誕生日プレゼント3選を 楽天ROOMで紹介してみた!

父親の誕生日プレゼント3選を 楽天ROOMで紹介してみた!

皆さん、こんにちは、山ちゃんです! 

グリーンアドバイザー、DIYアドバイザー資格を活かしてホームセンターで働いたり、

1歳と5歳児の男の子のパパをしたり、

「デイリー 山ちゃん ブログ」の運営したりしています!  

 

皆さん、いかがお過ごしでしょうか?

 

  Twitterでほぼ毎日つぶやいている「ポジティブ日記 #3goog #3goodthings」

。 その中から1つピックアップして記事にしています!  

 

  今回は、①本業が販売の仕事なので、#楽天ROOM での商品紹介は、楽しい!せのきっかけがこちらの放送。

 

をピックアップしたいと思います!

 

 

毎日、聴取を楽しみにしている配信アプリVoicy。

 

 

mountainpeace7.hatenadiary.jp

 

中でも育児のことや、マネタイズの発信が大変興味深い

せらなつこ|在宅ワーママさん。

せらさんの配信を聴いて、楽天ROOMに力を入れようと思いました!

 

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room.rakuten.co.jp

 

こちらは私の楽天ROOMの部屋。

本業がホームセンター販売員なので、好きな商品はいっぱいある!

楽天経済圏へ移行しつつもあるので、楽天ROOMに少し力を入れてみました。

 

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 現在ランクはCランク。まずはBランク目材してがんばります!

 

今日は、父親の誕生日に向けて商品をピックアップして、楽天ROOMに上げました!

 

楽しみながら、Bランクをますは目指したいと思います!

 

以上、父親の誕生日プレゼント3選を 楽天ROOMで紹介してみた!でした。

 

最後までお読みいただき、ありがとうございました!


 

 

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1歳児 子連れ登山 あってよかったもの3選!

1歳児 子連れ登山 あってよかったもの3選!

皆さん、こんにちは、山ちゃんです!

 

グリーンアドバイザー、DIYアドバイザーを活かしてホームセンターで働いたり、1歳と5歳児の男の子のパパしたり、

「デイリー 山ちゃん ブログ」の運営したりしています!

 

Twitterでほぼ毎日つぶやいている「ポジティブ日記 #3goog #3goodthings」。

その中から1つピックアップして記事にしています!

 

  今回は、①山梨県 大菩薩嶺山に登りました!富士山が綺麗だった。
次男もがんばりました!

 

をピックアップしたいと思います!

 目次

 

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 1歳の次男が山登りに参戦できることがわかり、我が家の行動範囲が広がりました。

(次男は右後ろ。奥さんが背負っています。長男は5歳。)

 

今回は、1歳の次男の山登り参戦にあたり、

「あってよかったもの」「家族で山登りを始めて良かったこと」をシェアしたいと思います!

 

「あってよかったもの」

 

 

【➀ベビーキャリー】

 

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我が家では、奥さんがメルカリで山登り用のベビーキャリーを購入しました。

 

山道の景色が楽しいらしく、終始笑顔で山登りを楽しんでくれています。

 

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後半は疲れて寝てしまいました。寝顔がかわいい^^

 

【②柿の種、チョコ、グミなどのお菓子】

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 100均で買ったボトルに、柿のタネをいれました。

他にはボトルに角チョコやラムネを持参しました。

 

次男が背負っている背中でぐずってしまったときに、角チョコやラムネで気を紛らわすことがができます。

これらのお菓子に何度も救われました。

 

【③YAMAP アプリ】

 

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yamap.com

 

登山者用のアプリ。facebookの登山者バージョンのようなアプリです。

 

写真&コメント付きの投稿が出来、アプリ使用者同士でグッドボタンを押せます。

 

また、事前に、山の地図をダウンロードし、登山地図として使用もできます。

 

また、携帯GPSをオンにしていれば、YAMAPアプリ使用者を山で見つけることができます!

 

今回私は長男の友達家族 合計3組で登山しましたが、同行者同士のコミュニケーションツールとして楽しめました。

 

登山の記録も残すことが出来ます。

 

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【YAMAPを使う際の注意点】

 

標高の高い山だと特にスマホの電池消耗が大きくなります。GPSも使用するため。

 

もともと電池消耗に強くないスマホだったのですが、山頂に着いたところで、電池がなくなってしまいましたf^_^;

 

写真左側、タイムが2:42とあるのは、片道に掛かった時間です。

 

山でGPSをオンにするときは、電池の消耗対策が必要です^ ^

 

 

「家族で山登りを始めて良かったこと」

 

 

最後に、子連れで山登りする際は、こちらの動画が参考になると思いましたので、シェアします。

 

以上、1歳児 子連れ登山 あってよかったもの3選!でした。

 

最後までお読みいただき、ありがとうございました!

 

youtu.be

 

 

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あやにーさんのクラウドファンディングを支援したい!

#3things #3GoodThings

10/30

①あやにーさんのクラウドファンディング、素敵!

②Voicy本当、面白い!

③どぶろく、美味しかった! pic.twitter.com/Q96tLimvV6

こんにちは、子育てパパ&サラリーマンの山ちゃんです!

Twitterでほぼ毎日つぶやいている「ポジティブ日記 #3goog #3goodthings」。

その中から1つピックアップして記事にしています!

  今回は、①あやにーさんのクラウドファンディング、素敵!

をピックアップしたいと思います!  

 

10月24日に行われた音声配信アプリ #Voicyの #ファンフェスタ、

Voicyパーソナリティ表情を初めて観れたり、新しいパーソナリティさんを知れたり、とても有意義な時間でした!

Voicyファンフェスタで、ワーママはるさんとの対談の視聴を通して知った

あやにーさん。

あやにーさんが先日立ち上げた、クラウドファンディングに共感したので紹介したいと思います!

 

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camp-fire.jp

「孤独・孤食をなくしたい」という思いで立ち上げたプロジェクトとのことです。

「いってきます!」と出かけて行ったり、「ただいま!」と帰ってきたり、時には「遊ぼうー!」と集まったり、辛いときは頼れたり...そんな"実家"のような新しい形のコミュニティースペースのようなバーを浅草にオープンしたい!

 

このプロジェクトで実現したい3つのこと

①朝はおにぎりやお味噌汁を出す、朝ごはん専門店に。

②夜は楽しいことが大好きな大人のため
第二の実家のようなバーに。

③ペイフォワードを取り入れた居場所作り
「ペイフォワード」(恩送り)の仕組みを取り入れ
経済的な理由で食事が取れなかったり

心の落ち着ける居場所がないという方への
食事支援を行います。

 

f:id:mountainpeace7:20201030073800j:imagef:id:mountainpeace7:20201030073806j:imagef:id:mountainpeace7:20201030073809j:image自分はこの3000円の支援から始められたら、と思っています。

他にも5000円以上の支援や、「あやにーさんと2時間浅草で本気のさし飲み権」のリターンがもらえる面白い支援などがあります。

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強く共感したクラウドファンディングだったのでシェアさせて頂きました!

 

以上、あやにーさんのクラウドファンディングを支援したい!でした。

最後までお読みいただき、ありがとうございました!



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うつへのアプローチは薬や思考法だけではない。

25年間うつと闘ってきた自分は「ふくらはぎシャワー」で劇的に完治しました!

うつで苦しんでいる方に、わたしの経験をシェアし、少しでもプラスの影響を与えたら、と思って書きました。

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