mountainpeace7’s blog

「コンプレックスは財産だ」をモットーに体験談や克服法を中心に書いています!

7月19日報告 自律神経を良くするために行っていること

どうも、山ちゃんです。「ブログ継続6日目 自律神経を良くするために行っていること」について書きました。 2019年7月19日(金) 1.継続40日目 23時までに寝る 18日→❌就寝24時に就寝 23時までに寝ることで、血を作り出し、血流量を増やすことが目…

7月17日報告 自律神経を良くするために行っていること

どうも、山ちゃんです。「ブログ継続5日目 自律神経を良くするために行っていること」について書きました。 2019年7月18日(木) 最近、梅雨の気圧変化の影響を受けてしまい、自律神経の不調な日が多い。 1.継続39日目 23時までに寝る 17日→❌就寝24時に…

7月16日報告 自律神経を良くするために行っていること

どうも、山ちゃんです。「ブログ継続4日目 自律神経を良くするために行っていること」について書きました。 2019年7月16日 1.継続38日目 23時までに寝る 16日→◯就寝21時に就寝 公休日だったため、2人の子供と一緒に寝ました。 23時までに寝ることで、…

7月15日報告 自律神経を良くするために行っていること

どうも、山ちゃんです。「ブログ継続3日目 自律神経を良くするために行っていること」について書きました。 2019年7月15日 1.継続37日目 23時までに寝る 15日→◯就寝22時に就寝 早番勤務だったため、2人の子供と一緒に寝ました。 23時までに寝ることで…

ブログ継続2日目 自律神経を良くするために行っていること

どうも、山ちゃんです。「ブログ継続2日目 自律神経を良くするために行っていること」について書きました。 2019年7月14日 1.継続36日目 23時までに寝る 14日→✕就寝24時に就寝 23時までに寝ることで、血を作り出し、血流量を増やすことが目的です。 血…

7月14日報告 自律神経を整えるために行っていること

どうも、山ちゃんです。「7月14日報告 自律神経を整えるために行っていること」について書きました。 2019年7月14日 1.継続35日目 23時までに寝る 13日→✕就寝24時 23時までに寝ることで、血を作り出し、血流量を増やすことが目的です。 血流がすべて解決…

マインドフルネスを7か月間継続できている理由をまとめてみた

どうも、山ちゃんです! 「マインドフルネスを7か月継続できている理由をまとめてみた」について書きました。 「マインドフルネスを7か月継続できている理由をまとめてみた」について書きました。 1.オンラインサービスplayersでマインドフルネスチームを作…

この方法がおすすめ マインドフルネス 呼吸法について

どうも、山ちゃんです! この方法がおすすめ マインドフルネス 呼吸法について書いてみました。私はマインドフルネスを継続し始めてまだ8ヶ月。言葉足らずのところがありますので、メンタリストDaigoさんのYouTube動画をシェアさせて頂きます。 メンタリスト…

「ルピシア」という「世界のお茶専門店」に行ったお話

「ルピシア」という「世界のお茶専門店」に行ったお話です! 先日、職場近くで見つけた「世界のお茶専門店 ルピシア」、初めて知ったお店でしたが、調べると全国各地と、アメリカ、フランス、オーストラリアと、海外にもお店を持つんですね! https://www.lup…

初心者におすすめ 耐寒性 耐陰性のある観葉植物5選

こんにちは、ホームセンターの園芸コーナーに勤務している山ちゃんです。 販売員をしていると、売り場でお客様から次のように質問されることがあります。 「日陰に強い観葉植物ありませんか?」 「水をあまりあげなくても育てられる丈夫な観葉植物はあります…

花壇のチューリップ つぼみが出始めました

花壇のチューリップ つぼみが出始めました 花壇の左側には去年の7月頃、剪定したあじさい。春になり元気な葉がつき始めました。 mountainpeace7.hatenadiary.jp 先日、家庭菜園で「アスパラガス」の苗を植えました。 植え付けから収穫まで1年ほどかかります…

庭のつる薔薇が成長しました!

1月に植えた「つる薔薇」が少し成長しました。 1月に植えたときはこちら。 mountainpeace7.hatenadiary.jp 元気の良い葉が出てきて、嬉しいです! 来週、1月に産まれた次男と、長男と妻が帰省先から帰ってきます。子どもたちが「つる薔薇アーチ」をくぐって…

迫祐樹さんのプログラミング講座「スキルハック」を購入しました!~学べる環境をお求めの方へおすすめ!~

迫祐樹さんのプログラミング講座「スキルハック」を購入しました!~学べる環境をお求めの方へおすすめ!~を書きました! www.yukisako.xyz <a href="https://yukisako99.com/l/c/3kaOCtZa/PduqnA20">-Movie Hacks- 実践!動画編集講座</a> 山ちゃんです。2018年10月末からブログを始め、それまで「プログラミング」「ア…

玄米とお茶漬けのもとで炊き込みご飯を作ったら最高だった話!

「玄米とお茶漬けのもとで炊き込みご飯を作ったら最高だった話」です(^^) こんにちは、山田和広です(^^) クックパッドレシピで、「玄米とお茶漬けのもと(今回は鮭茶漬け)で炊き込みご飯」を作ったら、甘みがあり、めちゃくちゃ美味しかったです! 参考にし…

初心者でもクックパッドレシピで「七草粥」を作ったら美味しかった話(^^)

「初心者でもクックパッドレシピで七草粥を作ったら美味しかった話」です。 こんにちは、山田和広です(^^) 私事で恐縮ですが、 1月9日0時24分、3400gの男の子が我が家に産まれました(^^) 男の子は、声が高くて、かわいらしい(^^) 「楽しい」と思えば私になつ…

自宅の庭に、つるバラとアーチをDIYで設置しました(^^)

玄関先から裏庭への通路につるバラとアーチを設置しました(^^) 「自宅の庭に、つるバラとアーチを設置しました」。 どうも、山田和広です(^^) 妻子が里帰り出産のため帰省中なので、少し寂しさを感じています(^_^;) 最近趣味で始めた、玄関周りや花壇のDIY、…

ホームセンター販売員が読んで注目した記事「日経トレンディ 未来予測」交通編

ホームセンター販売員が読んで注目した記事「日経トレンディ 未来予測」交通編について、書きました(^^) 日経トレンディ 2019年 1 月号 出版社/メーカー: 日経BP社 発売日: 2018/12/04 メディア: 雑誌 この商品を含むブログを見る 山田和広です。今回は「交…

ホームセンター販売員が読んで注目した記事「日経トレンディ 未来予測」流通編

ホームセンター販売員が読んで注目した記事「日経トレンディ 未来予測」流通編について書きました(^^) 日経トレンディ 2019年 1 月号 出版社/メーカー: 日経BP社 発売日: 2018/12/04 メディア: 雑誌 この商品を含むブログを見る こんにちは、山田和広です。…

まだ間に合う!チューリップ 球根の植え方 楽しみ方

山田和広です!まだ間に合う(12月末まではぎりぎり大丈夫)チューリップ 球根の植え方 楽しみ方について書きました! 荒れ果ててしまった、我が家の花壇。夏からノーメンテナンスで、目も当てられない状態に。何とかしなくては(^_^;) そこで、時期はギリギリ…

男の私でも作れた100均商品で作れたクリスマスリース

山田和広です。男の私でも作れた100均商品で作れたクリスマスリースの話(^ ^) 面白く役に立つ記事で愛読させて頂いている「ナナさん」のクリスマスリースのブログに触発されて、100均商品で、リースを作ってみました! 触発された「ナナさん」のブログ記事は…

「日経トレンディ ヒット予測100」を読んで私が気になったオススメ記事の紹介 後編

「日経トレンディ ヒット予測100」を読んで、私が気になったオススメ記事の紹介をします。後編。 日経トレンディ 2018年 12 月号 出版社/メーカー: 日経BP社 発売日: 2018/11/02 メディア: 雑誌 この商品を含むブログを見る 前編はこちら。 mountainpeace7.h…

「日経トレンディ ヒット予測100」を読んで私が気になったオススメ記事の紹介 前編

日経トレンディ 2018年 12 月号 出版社/メーカー: 日経BP社 発売日: 2018/11/02 メディア: 雑誌 この商品を含むブログを見る 今回は日経トレンディ「2019 ヒット予測100」を読んで、気になったオススメ記事を書いていきたいと思います! 【記事の目次】 1 日…

コブクロがアーティストで1番好きな私が、「ファンが選ぶベストソング10」(You Tube)を観て思ったこと

私の大好きなアーティスト「コブクロ」。You Tubeを観ていたら、貴重映像を見つけました!この記事の投稿前に、「ちちんぷいぷい コブクロ平成ベストソング10」のフルバージョンが著作権の都合上閲覧出来なくなってしまいました(^_^;) 替わりに一般の方がテレ…

映画「ボヘミアンラプソディ」QUEEN好きの私には最高でした!

www.foxmovies-jp.com 人気の映画、「ボヘミアンラプソディ」を観てきました! 高校生時代、ロックを中心にありとあらゆる音楽にハマり、「インプット」だけは大量にしてました(^^) 知り合いの勧めて、「ボヘミアンラプソディ」は観たほうが良いと言われ、観…

後編 ベストバイ2018 私が気になったもの 購入したもの

MONOQLO (モノクロ) 2019年 01月号 [雑誌] 作者: 晋遊舎 出版社/メーカー: 晋遊舎 発売日: 2018/11/19 メディア: Kindle版 この商品を含むブログを見る こんにちは、山田です。前編はこちら。 mountainpeace7.hatenadiary.jp HAVIT「Bluetooth 5.0 」Bluetoo…

初心者でも自律神経を調整することで生産性が上がる本を紹介します!

自律神経はどこまでコントロールできるか? 作者: 菅原洋平 出版社/メーカー: ベストセラーズ 発売日: 2017/12/19 メディア: 単行本(ソフトカバー) この商品を含むブログを見る 山田和広です。この本を紹介出来ることに、わくわくしています。この本は、私…

ベストバイ2018 私の購入したもの 気になったもの 前編

MONOQLO(モノクロ) 2019年 01 月号 [雑誌] 出版社/メーカー: 晋遊舎 発売日: 2018/11/19 メディア: 雑誌 この商品を含むブログを見る 今回の記事はこちら。「2018年ベストバイ」を読んで、気になった商品、購入した商品をシェアしたいと思います! 『目次』 1…

初心者でも作れる 健康力がUPする「玄米乳酸菌液」を作ってみたよ!

【目次】 1 玄米乳酸菌液を作ったきっかけ 2 玄米乳酸菌液の効果 3 作り方 レシピ 4 作ってみて 【1 玄米乳酸菌液を作ったきっかけ】 知り合いに勧めてもらいました。 「玄米乳酸菌」。初めて聞く言葉でした(^^) その方は「玄米乳酸菌」を毎朝、おちょこ1杯…

初心者でも出来る屋外用クリスマスイルミネーションの設置方法

去年飾った屋外用クリスマスイルミネーションをやっと玄関前に飾ることが出来ました(^^) 屋外用のクリスマスイルミネーション(置き物)に興味ある方に、何かしらの役に立てたらと思い書いてみました(^^) 【目次】 ①今回使用した商品一式の紹介 ②設置方法 手…

宗像恒次著「健康遺伝子が目覚める がんのSAT療法」を読みました

山田和広です。 知り合いの方から勧められた宗像恒次 小林啓一郎著「がんのSAT療法」を読みました。(私自身はがんの経験はございません。) Amazonでの著書の紹介はこちら。 https://www.amazon.co.jp/%E5%81%A5%E5%BA%B7%E9%81%BA%E4%BC%9D%E5%AD%90%E3%81…