どうも、朝晩と冷水シャワーを浴びてコンディションを整える@山ちゃんです！（@4QrE0qRh7Ws3qHY） 実践に繋がった花粉症対策YouTube動画3つを書きました！ 春先になり鼻がむずむずする。まだ発症には至ってないけど、目と鼻がかゆいf^_^; 単純に考えて花粉症…

どうも、朝晩と冷水シャワーを浴びてコンディションを整える@山ちゃんです！（@4QrE0qRh7Ws3qHY） みんチャレで「夫婦の危機」が乗り越えられた！を書きました。 夫婦の危機なんてどこの夫婦にも起こりうる問題です。しかし、渦中にいる人にとっては大問題。…

どうも、朝晩冷水シャワーを全身に浴びる男@山ちゃんです！（@4QrE0qRh7Ws3qHY） 告白します。私はめちゃくちゃ仕事が苦手ですf^_^;そして、この手の話をするのも苦手。 自分の現実を直視するのも嫌だし、周りからの批判にさらされるのも怖いと感じる。けど…