#15 『 心に効く スロージョギング 』音声レビュー♪
\ うつに効くスロージョギング /
海外も含めると、5000人規模の
会社で23年勤務し、10年以上部下
育成に関わってきた、中間管理職の
ビジネスマンでもあり、Kindle作家でも
ある、わっちさんの新刊
『 心に効く スロージョギング 』
の音声レビューしました ♪
スロージョグによって、3度に
わたる著者のうつが治ったと、
体験談も書かれています。
僕も毎朝実践していて、
うつ予防にも最強だと感じています。
この効果、多くの人に届いて欲しい!
『 心に効く スロージョギング 』
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